Новембарске препоруке – за респираторно здравље у прелазном периоду

Док се природа повлачи у мирнији ритам, наш организам улази у фазу прилагођавања.

Новембар доноси хладан ваздух, влагу и често упорне кашљеве и умор. Али природа има решење.

Овај месец посветили смо биљкама које чисте, отварају и греју : коморачу , милодуху и враниловој трави ( дивљи оригано ).

Етерично уље коморача – за бронхије и миран стомак

• Топао, слаткаст мирис коморача смирује дисајне путеве и помаже да лакше дишете. Његова традиционална моћ да „разбије“ густ секрет и смири кашаљ чини га незамењивим у јесењим месецима.
  
• Поред тога, коморач ублажава надимање и грчеве у стомаку – савршен савезник кад тело тражи баланс.

Занимљивост:

• У старом Риму, коморач је сматран симболом снаге и обнове – војници су га жвакали пре борбе да „ослободе дах”.

Рецепт – Медни еликсир за бронхије:

• У теглу меда (500 г) додајте 10 капи етарског уља коморача, 2 капи уља вранилове траве и 2 капи етеричног уља жалфије.
• Узимајте 1 кашичицу ујутру и увече – за чисте бронхије и умирен кашаљ.

Чај од милодуха – биљни чистач плућа

• Милодух је прави заборављени драгуљ биљне медицине. Његов топао, мирисни напитак помаже код бронхитиса, прехладе и запаљења синуса, јер отвара дисајне путеве и помаже искашљавање.

Осим тога, греје тело и враћа енергију када нас захвати јесењи умор.

Занимљивост:

• У Библији се милодух помиње као биљка прочишћења: „Очисти ме исопом и бићу чист.“
  Зато га многи зову „биљка дисања и новог почетка”.

Рецепт – Топли чај за плућа:

• Једну милодуха прелијте кључалом водом, укључите кашичицу 10 минута и пијте 2–3 пута дневно.
• Додајте кашичићу меда и прстохват тимијана – укусно, топло и лековито!

Етерично уље вранилове траве (дивљи оригано) – природни антибиотик у бочици

• Ово уље има готово легендаран статус. Богато карвакролом и тимолом, оно убија бактерије, вирус и гљивице – природно и снажно. Само једна кап довољна је да “прочисти” дисајне путеве.
  

У комбинацији са коморачем и еукалиптусом, делује као моћна инхалација против кашља и запушеног носа.

Занимљивост:

• У планинским селима Србије, оригано су стављали у јастуке деце – веровало се да мирис штити од „зле зиме“.

Рецепт – Биљни дезинфекциони спреј:

• У 100 мл алкохола додајте 10 капи оригана и 10 капи жалфије.
  
• Прскајте радне површине, даску за сечење или кваке – дезинфекција без хемикалија, са мирисом чисте природе.

💨 Мели савет:

За најбоље ефекте – комбинујте!

Ваше бронхије ће вам бити захвалне - кликните овде да погледате производе у склопу Мели препорука месеца.